PRAKSISER
Ved hjelp av våre produktutvikleres og UEFA-sertifiserte treneres ekspertise har vi redesignet en helt pakke av treningsøvelser fra spillet, slik at disse nå kan gjenskapes på virkelighetens baner.
Opprettelse av et gratis nettbibliotek av treningsøvelser for trenere, lærere og spillere til bruk i daglige treningsøkter på virkelighetens baner. Laget i samarbeid med UEFAs grasroteksperter basert på våre ferdighetsspilløvelser i spillet. Med tips og veiledning fra legendariske fotballstjerner er dette nettbiblioteket laget for å hjelpe spillere på grasrotnivå med å forbedre grunnleggende fotballferdigheter som pasninger, dribling, avslutninger og forsvarsspill én-mot-én.
KLARER BALLEN
Denne øvelsen fokuserer på keepers beslutningstaking og det å være proaktiv når ballen slås inn i et folksomt straffesparkfelt.
BRYT PASNINGER OG SPILL BALLEN
Denne øvelsen kalles Bryt pasninger og spill ballen. Den viser deg hvordan en keeper kan gjøre forsvar til angrep med rask ballfordeling.
SONEFORSVAR
Mestre hvordan du forsinker motstanderne med denne øvelsen kalt Soneforsvar. Lær hvordan du kjøper tid for lagkameratene dine til å komme seg på plass og hjelper til med å gjenvinne ballen.
HOLD LINJEN
Denne kalles Hold linjen. Det handler om å samarbeide med lagkameratene dine for å beskytte din egen boks og legge press på motstanderne.
PASNINGSBRYTER
Denne øvelsen kalles Pasningsbryter. Den vil teste din evne til å gjenvinne ballen når dere er i undertall, og deretter handle raskt for å score et mål.
LA BALLEN GÅ
Denne handler om det grunnleggende i pasningsspillet – å ta en god førsteberøring, løfte blikket og finne en lagkamerat i ledig rom. Den kalles La ballen gå.
BEHOLD BALLEN
Med denne øvelsen, Behold ballen, er målet å rullere ballbesittelse, samarbeide med lagkameratene dine for å skape pasningsalternativer og holde ballen i bevegelse.
TEMPOPORTER
Denne øvelsen kalles Tempoporter. Den viser fordelen med å holde tett ballkontroll i trange rom.
FERDIGHETSTREKKSONE
Utvikle evnen din til å bruke ferdighetstrekk for å passere forsvarsspillere og skape skuddmuligheter med denne øvelsen kalt Ferdighetstrekksone.
KRAFTSKUDDET
Denne kalles Kraftskuddet. Den vil utvikle evnen din til å time løpet ditt, skape en skuddmulighet med førsteberøringen, og selvfølgelig, avslutte med kraft.
HURTIGE AVSLUTNINGER
Denne morsomme, fartsfylte øvelsen tester evnen din til å ta ulike skudd fra ulike vinkler i rask rekkefølge for å utvikle din spilleforståelse, forventning og avslutninger.
OVERTALL I FORSVAR
Lær deg å jobbe sammen med lagkameratene dine for å sakke ned motstanderen, skape press og vinne ballen tilbake for å sette i gang en kontring og utvikle defensive ferdigheter.
PASNINGSBLOKADE
Perfeksjoner pasningene dine! I denne øvelsen lærer du hvordan du holder på ballen når pasningsbanen blokkeres og utvikler en rekke pasningsteknikker.
SPILLE GJENNOMBRUDDSPASNINGEN
Lær deg å slå pasninger til en lagkamerat gjennom et hull i forsvaret, og utvikle beslutningsprosesser, timing og hvor hardt du slår pasningen
SLÅ INN I FARLIG OMRÅDE
Denne fullspilløvelsen er delt inn i 3 deler: den dekker pasninger fremover til midtbanespilleren, innlegg til vingen og hvordan du kan skape rom for spissen til å avslutte.
DRIBLING OG INNLEGG
Denne handler om å utvikle vingspillet ditt. Lær deg å skape rom og slå innlegg for å skape en målsjanse for lagkameratene dine.
2-mot-1-WAVES
Lær deg å gjøre angrepsfordelen 2-mot-1 om til en målsjanse.
PASNING GJENNOM ÅPNINGEN
Dette handler om å holde på ballen i vanskelige situasjoner og lære hvordan du raskt kan sende pasninger gjennom forsvarssonen og holde på ballen med lagkameratene dine.
FORSVAR OG SCORE
Utvikle defensive ferdigheter og hvordan du gjenvinner ballen og starter en kontring.
OVERTALL I ANGREP
Lær deg å omgjøre en spillerfordel til en skuddsjanse og forhåpentligvis et mål! Utvikle spilleforståelse, dribleferdigheter og pasningsteknikk.
DRIBLEØVELSE
Kjør slalåm mellom portene så fort som mulig før du dribler bort forsvareren. I denne øvelsen trener du på nærkontroll, retningsforandringer og tempo med ballen. I tillegg får du litt skuddtrening på toppen av det hele.
VINKELPORTER
Denne øvelsen har fokus på pasningspresisjon, bevegelse uten ball og overblikk, og målet er å bedre pasningsspillet samtidig som man unngår forsvarsspillere og hindringer.
LOBBSKUDD
Ta bedre skuddvalg og skyt hardere og bedre plassert, slik at du blir en giftigere avslutter fra ulike vinkler.
DIREKTE FRISPARK
Ta bedre skuddvalg og skyt hardere og bedre plassert, slik at du blir en giftigere avslutter fra ulike vinkler.
SLÅ INN I BOKSEN
Målet for vingen er å komme seg rundt på kanten og slå ballen inn i boksen til spissene. For å lykkes med det må vingen føre ballen og slå presise innlegg i høy fart. For spissene handler det om å finne ledig rom og treffe mål.
HOLDE BALLEN I GANG
Tren på å slå opp på de sentrale midtbanespillerne uten at forsvarerne får tak i ballen. Her øver du på pasningspresisjon, ballkontroll og forståelse av rommet rundt deg.
KAMPTRENING
Med denne øvelsen kan du øve på alle pasnings-, takle-, drible- og skuddferdighetene du har lært så langt, og ta dem i bruk i kampsituasjoner.