練習
憑藉產品開發人員和 UEFA 足球教練的專業知識,我們重新設計了遊戲內的訓練組合,並打算將這套訓練重現在真實的球場上。
建立一個免費使用的線上訓練資料庫,供教練、教師和球員在真實世界的日常訓練中使用。使用我們的遊戲技能訓練,並與歐洲冠軍聯賽民間專家合作所打造。在傳奇球星的提示和指導下,線上資料庫可幫助民間球員改善基本足球技能,包括:傳球、帶球、一對一防守和射門得分。
清除危險
這項訓練著重於守門員的決策,以及如何在足球傳入擁擠的禁區時保持積極主動。
攔截與分球
這項訓練稱為「攔截與分球」,將會展示守門員如何透過快速分球轉守為攻。
區域防守
透過這項稱為「區域防守」的訓練,掌握如何拖延對手。學習如何為隊友爭取時間恢復,並協助奪回控球權。
緊守防線
這項訓練稱為「緊守防線」。其重點在於與隊友合作保護禁區,並向對手施加壓力。
截球者
這項訓練稱為「截球者」,將會考驗你在人數劣勢下奪回控球權,然後迅速射門得分的能力。
送出傳球
這項訓練的重點在於傳球的基本技巧——良好的第一觸球、抬頭觀察,以及找到有空檔的隊友。這項訓練稱為「送出傳球」。
控球
這項「控球」訓練的目標是輪換控球權,與隊友合作提供傳球選項,並保持球繼續運轉。
龍門突擊
這項訓練稱為「龍門突擊」,將會展示在狹窄空間內緊密控球的好處。
花式表演
透過這項稱為「花式表演」的訓練,培養你運用花式技巧擺脫防守球員,並創造射門機會的能力。
勁射
這項訓練稱為「勁射」,將會培養你掌握跑位時機,利用第一觸球創造射門機會,以及透過強力射門得分的能力。
快速射門
這項趣味十足、節奏明快的訓練會測試你從不同角度連續快速射門的能力,提升你的意識、預判力及終結能力
集中防守
學習如何與隊友合作,拖延對手、製造壓力及奪回球權以發動反擊,並提升你的防守技巧。
受阻傳球
完善你的傳球!在本次練習中,你將學習何在傳球路線被封鎖時保持控球權,並鍛鍊各種傳球技巧。
進行直線傳球
學習如何在防守的空隙傳球給隊友,鍛鍊你的決策、時機及傳球份量
傳進危險區
這項真實的比賽情景訓練分為 3 個部分:向前傳球至中場、傳中至翼鋒,以及為前鋒創造入球空間。
過人並傳中
這項訓練是要鍛鍊你的翼線進攻。學習如何製造空位及傳中,為隊友創造入球機會。
2v1 波浪
學習如何將 2v1 進攻優勢化為入球機會。
傳球穿越空隙
這項訓練是為了在棘手的情況下守住球,以及學習如何快速傳球越過後衛區域,並與隊友保持控球權。
防守加入球
鍛鍊你的防守技巧,以及學習如何奪回足球並發動反擊。
集中進攻
學習如何讓球員的優勢化為射門機會,有望入球!鍛鍊你的空間意識、盤球及傳球技巧。
帶球挑戰
以最短的時間帶球穿過門柱,擊敗防守球員,提升緊密控球、改變方向和速度的能力。此外,還有爭取射門得分的最好位置。
刁鑽欄門
這項訓練的重點在於傳球的準繩度、未帶球動作和觀察能力,目標是改善傳球能力,並同時避開防守球員和障礙物。
高吊射門
發展你的射門選擇、力量和定位,增進不同角度的一對一射門得分能力。
自由球
發展你的射門選擇、力量和定位,增進不同角度的一對一射門得分能力。
傳入禁區
目的是讓邊鋒球員利用寬闊的區域將球送入禁區,好讓前鋒球員進攻。對於邊鋒球員來說,重點在帶球移動以及伺機將球送入關鍵的禁區。對於前鋒球員來說,則是開拓空間並尋找球門。
持續移動
練習在避開防守的同時,透過中路隊友傳球,以提升傳球準確度、控球能力和空間感。
進行比賽
你將在這項訓練中用上目前學到的一切技巧,包括傳球、截球、帶球和射門,並在與比賽相仿的情境中應用。